|
الحمدلله ف شهرين قدرت اوصل لهدفي وقدرت انشف وحاليا ببني كتله عضلية وخلال الشهرين الجاين باذن الله هعمل تحول جامد وهنزل صور ع البرنامج هتكون حاجه اخر عظمه باذن الله المهم تكمل ومتستسلمش ابدا وقعت كذا مره والفلوس اثرت عليا وزي منا مكمل التحدي هنا مع نفسك ومع عقلك انت اقوي انت الافضل كمل ومتيأس اوعي تستسلم💪🏻🔥♥️
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|