Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2015
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2015:
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1387 kcal
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Fedt: 65,38g | Prot.: 80,30g | Kulhyd.: 132,05g.
Morgenmad: Europäische Weintraubensorte. Frokost: Pflaumen, Vollkornbrot, Weight Watchers Salami. Aftensmad: Europäische Weintraubensorte, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Andet: Weight Watchers Karamell-Schoko-Waffel, Kaffee mit Milch, Orangen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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