Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2015
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 23,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2015:
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1342 kcal
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Fedt: 61,75g | Prot.: 44,99g | Kulhyd.: 159,94g.
Morgenmad: Europäische Weintraubensorte, Kaffee mit Milch. Frokost: Pink Lady Äpfel, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Currywurst Gegrillt. Aftensmad: Senf, Wiener Würstchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkornbrot. Snacks/Andet: Weight Watchers Karamell-Schoko-Waffel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orangen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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