|
Esperando o pós tpm ansiosamente pra saber se parte disso é efetivamente água.
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2015:
|
1493 kcal
|
Fedt: 66,56g | Prot.: 62,98g | Kulhyd.: 180,30g.
Morgenmad: Turma da Mônica Maçã, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Maçã, Couve Manteiga Crua, Maca Peruana, Levedo de Cerveja, Leite de Soja (Enriquecido com Cálcio), Lima. Frokost: Garoto Batom Ao Leite, Giraffas Mix de Legumes, Knorr Sopão com + Macarrão, Ovo Cozido, Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aspargos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molico Leite Desnatado, Tâmaras Medjool, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacates. Snacks/Andet: Natural Life Ração Humana, Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mere..
|
|
2056 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Køre - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 2 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer, Stå - 1 time, Badning - 30 minutter, Kontorarbejde - 9 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Você acha que "incha" quanto mais ou menos nesse período?
Bem, eu estava há 4 meses sem menstruar por causa dos ovários policísticos, aí mês passado tive um início (veio quase nada) e comecei a tomar anticoncepcional. Esse mês eu tava sentindo minha barriga dura, inchada e achando que era só gordura. Quando acordei hoje, minha amiguinha estava lá kkkkkk
28 aug 15 af medlem: Carolealmeida
|
Eu subo de peso em torno de 2k mas não sei qto é agua e qto é engorda pois sempre como mais doce neste período.
29 aug 15 af medlem: domahovski
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
domahovski's Vægt Historie
|