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Peso flutuante. O termo é ótimo rs haja água. O teste da aliança continua alertando pra inchaço....
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2015:
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1835 kcal
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Fedt: 70,80g | Prot.: 111,88g | Kulhyd.: 211,47g.
Morgenmad: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Glutamina, Probiótica Isolate 100% Whey, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tomates Cereja, Ovo Cozido, Maçã, Couve Manteiga Crua, Maca Peruana, Levedo de Cerveja, Leite de Soja (Enriquecido com Cálcio), Lima, Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Feijão Preto, Couve Manteiga Crua, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Aftensmad: Ritter Geléia de Morango Diet, Piraquê Biscoito Doce Maisena, Heinz Ketchup, Tirolez Creme de Ricota Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão, Toranja. Snacks/Andet: Turma da Mônica Maçã, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Leite com Chocolate Desnatado. mere..
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2143 kcal
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Motion:
Hvile - 30 minutter, Strækning (Yoga) - 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 20 minutter, Sove - 11 timer, Stå - 3 timer, Sidde - 8 timer. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hehehehe! Perdi minha aliança em abril, lá em Olímpia, época que comecei a LCHF/Paleo; até hj não comprei outra, mas vou comprar... Sucesso hein Domahovski!
31 aug 15 af medlem: Renan Oliveira Neves
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domahovski's Vægt Historie
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