Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
|
1400 kcal
|
Fedt: 32,27g | Prot.: 84,55g | Kulhyd.: 190,72g.
Morgenmad: Сахар, Сэндвич с курицей. Frokost: Сахар, Viola Питьевой Йогурт Гранат, Рестория Шеф Кетчуп с Пряностями, Котлеты куриные, Зерница Макароны Витой Рожок. Aftensmad: Cheese House Сыр Гауда 20%, Савушкин Продукт Теос 2%, Ферреро Ферреро Роше, Вареное Яйцо, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|