Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
|
1521 kcal
|
Fedt: 43,01g | Prot.: 158,73g | Kulhyd.: 122,32g.
Frokost: Aspergesoep, Danone Magere Platte Kaas, Aldi Kippenborstfilet, Gekookte Bloemkool (Vers). Aftensmad: Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Danone Cottage Cheese, Delhaize Slaharten, Herta Hesp Superieur , Body & Fit Smart Wrap. Snacks/Andet: Snickers Snickers Mini, Danone Magere Platte Kaas, Colruyt Everyday Rijstwafels. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|