Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2015
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2015:
|
1600 kcal
|
Fedt: 68,69g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 184,85g.
Morgenmad: Corny Crunch. Frokost: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Nektarinen. Aftensmad: Harry Weizenmischbrot, Aldi Ofenkäse. Snacks/Andet: Latte Macchiato, Kaffee mit Milch und Zucker, Balisto Korn-Mix, Lubs Aronia Fruchtriegel. mere..
|
|
1469 kcal
|
Motion:
Vandaerobic - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|