Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2015
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2015:
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1800 kcal
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Fedt: 65,84g | Prot.: 64,03g | Kulhyd.: 224,82g.
Morgenmad: Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Haferflocken, Äpfel, Aldi Milch 1,5%. Aftensmad: Rucola, Aldi Tortilla Wraps, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Strauchtomaten. Snacks/Andet: funny-frisch Currywurst Style, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Latte Macchiato, Corny Crunch. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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