Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2015
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52,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2015:
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1725 kcal
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Fedt: 52,22g | Prot.: 54,13g | Kulhyd.: 253,59g.
Morgenmad: Laugenstange, Kaffee mit Milch, Corny Crunch. Frokost: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Birnen. Aftensmad: Maissuppe, Kartoffelgratin. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Weingummis, Kinder Riegel (21g), Latte Macchiato. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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