Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2015
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2015:
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1307 kcal
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Fedt: 64,67g | Prot.: 44,85g | Kulhyd.: 138,50g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Crustini. Frokost: Apfelkuchen. Aftensmad: Grüne Oliven, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Camembert, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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