Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2015
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2015:
|
1168 kcal
|
Fedt: 41,82g | Prot.: 48,63g | Kulhyd.: 136,89g.
Morgenmad: Magro Açúcar Light, Italac Queijo Mussarela, Café Expresso, Pullman Pão de Forma. Frokost: Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ragazzo Bolinho de Carne. Aftensmad: Magro Açúcar Light, Café Expresso, Quatá Ricota Fresca, Wickbold Torrada Integral. Snacks/Andet: Mamão Formosa, Royal Pudim Zero, Magro Açúcar Light. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leidi Silva's Vægt Historie
|