Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2015
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 68,7 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2015:
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1068 kcal
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Fedt: 13,72g | Prot.: 125,98g | Kulhyd.: 105,30g.
Morgenmad: Bäcker Görtz Brezel. Frokost: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Delikatess Lachsschinken, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Studentenfutter. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Mache mir da keinen Kopf drum, laut Arzt kann ich wohl nicht mehr wirklich Fett abnehmen ;)
Zudem ist mein Körperfettanteil gesunken obwohl das Gewicht hochging, sind wohl die Fortschritte des Muskelaufbaus :)
08 okt 15 af medlem: Fladianer
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Ich bin dein neuer Groupie 😉 du bist einfach Motivation pur
09 okt 15 af medlem: Lila2409
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Fladianer's Vægt Historie
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