Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2015
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2015:
|
1488 kcal
|
Fedt: 56,15g | Prot.: 74,53g | Kulhyd.: 177,83g.
Morgenmad: Банан, Творог 9%. Frokost: Шампиньоны Тушеные, Майонез, Обычные Блины, Конти Десерт Бонжур Каппучино. Aftensmad: Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Яблоко Желтое, Курица Вареная. mere..
|
|
2265 kcal
|
Motion:
Cykling - 10 minutter, Hvile - 17 timer og 50 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angelika_M's Vægt Historie
|