Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2015
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53,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2015:
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1774 kcal
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Fedt: 40,98g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 257,44g.
Morgenmad: Bifi Carazza, Kaffee mit Milch, Corny Crunch. Frokost: Banane, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Bernard Matthews Hähnchenfiletstreifen, Rucola, Kraft Salsa Sauce, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Haribo Happy Cola, Kinder Riegel (21g). mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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