Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2015
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58 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2015:
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1269 kcal
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Fedt: 28,68g | Prot.: 85,70g | Kulhyd.: 166,33g.
Morgenmad: Herbalife Shake. Frokost: Miel, Rians Faisselle 6%, Framboises Congelées Non Sucrées, Semoule Cuite, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Charal Steak Haché 5%. Aftensmad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Cresson, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Herbalife Shake. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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zabou bianca 's Vægt Historie
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