zabou bianca - Medlem

zabou bianca

Oprettet september 2015

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

64 kg

Indtil videre tabt: 9,2 kg

Nuværende Vægt

54,8 kg
Præstation: Taber 0,1 kg om Ugen

Målvægt

50 kg

Stadig tilbage: 4,8 kg

Følg

zabou bianca 's Vægt Historie

	Popgg
	Sidste vejning: Taber 1,0 kg om Ugen

	tvouillamoz
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

Kalorier: 135kcal | Fedt: 2,30g | Kulhyd.: 14,97g | Prot.: 12,12g

Pancakes protéinés sont une nouvelle tendance.

Kalorier: 29kcal | Fedt: 1,39g | Kulhyd.: 1,86g | Prot.: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Kalorier: 194kcal | Fedt: 7,94g | Kulhyd.: 8,90g | Prot.: 22,20g

Tartare de saumon et de concombre très light.

Kalorier: 65kcal | Fedt: 1,66g | Kulhyd.: 9,45g | Prot.: 3,56g

Des galettes simple et légère.

Vis Hele Kogebogen