Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2015
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2015:
|
1576 kcal
|
Fedt: 64,94g | Prot.: 56,30g | Kulhyd.: 185,71g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Corny Crunch. Frokost: Aldi Haferflocken, Granny Smith Äpfel, Aldi Milch 1,5%. Aftensmad: TiP Currywurst, McCain 123 Frites. Snacks/Andet: Hähnchenschnitzel, hanuta Hanuta. mere..
|
|
1739 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time og 7 minutter, Hvile - 14 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|