Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2015
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 70,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2015:
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709 kcal
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Fedt: 23,30g | Prot.: 58,46g | Kulhyd.: 64,19g.
Morgenmad: Edeka Pflaumen. Frokost: Géramont Weichkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Bauer Der Kleine Bauer. Snacks/Andet: Haribo Happy Cherries. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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Fladianer's Vægt Historie
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