Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2015
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2015:
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1710 kcal
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Fedt: 50,20g | Prot.: 69,42g | Kulhyd.: 241,62g.
Morgenmad: Corny Crunch, Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Banane, Granny Smith Äpfel. Aftensmad: Pommdöner. Snacks/Andet: Bonbon, Latte Macchiato. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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