Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2015
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82,9 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2015:
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1330 kcal
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Fedt: 35,50g | Prot.: 59,39g | Kulhyd.: 198,97g.
Morgenmad: Alpro Soya Yoghurt Brombeere, Milch 1,5%, Coop Prix Garantie Haferflocken, Birnen, Kaffee mit Milch. Frokost: Rote Tomaten (Konserviert), Galbani Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Aftensmad: Äpfel, Banane, Ei. Snacks/Andet: Pflaumen, Storck Werthers Original. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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