Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2015
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2015:
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1071 kcal
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Fedt: 35,45g | Prot.: 25,52g | Kulhyd.: 154,13g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Corny Crunch, Laugenstange. Frokost: Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Andet: Kinder Riegel (21g), Milka Naps Mix, Milka Naps Mix. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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