Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2015
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2015:
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1699 kcal
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Fedt: 67,49g | Prot.: 105,62g | Kulhyd.: 158,78g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Danone Yoghurt Pause Erdbeer, Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%, Alnatura Sojaflocken. Frokost: Danone Quark-Joghurt Creme Pfirsich. Aftensmad: K-Classic Mini-Windbeutel, Friki Hähnchen Unterschenkel, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Snacks/Andet: Migros Royaltorte, Pflaumen. mere..
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stabil vægt
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leilani.60's Vægt Historie
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