Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2015
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2015:
|
2442 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 20 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|