Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2015
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2015:
|
766 kcal
|
Fedt: 24,08g | Prot.: 39,23g | Kulhyd.: 101,75g.
Morgenmad: Meergranenbrood, Koffie, Weight Watchers Jonge Kaas. Frokost: Kalfslapje, Hutspot. Snacks/Andet: Ferrero Rocher, Slagroomtaart, Banaan, Napoleon Snoep. mere..
|
|
2105 kcal
|
Motion:
Opvask - 1 time, Se TV - 3 timer, Køre - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|