Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2015
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 november 2015:
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676 kcal
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Fedt: 15,55g | Prot.: 54,20g | Kulhyd.: 134,78g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Coop Prix Garantie Choco Banane, Midor Gewürz Nüsse, Kaffee mit Milch, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Aftensmad: Aldi Halloween Kürbissuppe Klassik. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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