Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2015
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2015:
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731 kcal
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Fedt: 10,03g | Prot.: 42,47g | Kulhyd.: 183,27g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel (ohne Schale), M-Classic Mandeln. Frokost: Betty Bossi Mischsalat, Bon Chef Rahmsauce, Kaki, Anna's Best Spätzli mit Eiern, Coop Pouletbrust, Coop Pouletbrust, Midor Gewürz Nüsse. mere..
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stabil vægt
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