Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2015
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2015:
|
907 kcal
|
Fedt: 27,79g | Prot.: 33,43g | Kulhyd.: 127,72g.
Morgenmad: Koffie, Nutella Choco, Wit Brood. Frokost: LU Betterfood. Aftensmad: Nestlé Nesquik, Joyvalle Halfvolle Melk, Weight Watchers Jonge Kaas, Lidl Klaaskoek. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|