Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2015
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2015:
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1410 kcal
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Fedt: 45,63g | Prot.: 73,06g | Kulhyd.: 174,43g.
Morgenmad: Kaki, Kaffee mit Milch. Frokost: Snickers Mini Snickers, Lachsfilet, Weißer Reis (Langkorn). Aftensmad: Storck Werthers Original, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Galbani Mozzarella, Gurke (Geschält), Tomaten, Lachsfilet. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Grandiso Gourmet Creme. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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