Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2015
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2015:
|
2475 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|