Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2015
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2015:
|
1468 kcal
|
Fedt: 53,28g | Prot.: 55,88g | Kulhyd.: 156,97g.
Morgenmad: Marilan Biscoito Maizena, Adoçantes, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Shefa Leite Desnatado. Frokost: Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé, Cenouras, Brasil Cacau Trufa Tradicional, Doce da Montanha Beijinho Doce. Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Jasmine Goji Berry Desidratado, La Violetera Uva Passa Escura, Amêndoas. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Costa19's Vægt Historie
|