Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2015
|
77 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2015:
|
2385 kcal
|
Fedt: 90,75g | Prot.: 194,15g | Kulhyd.: 191,93g.
Morgenmad: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Frokost: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные. Aftensmad: Danone Питьевой Йогурт Традиционный, Ашан Сыр Голландский, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Слобода Майонез, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Утречко Хлебцы Ржаные. Snacks/Andet: Виноград, Утречко Хлебцы Ржаные, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Чай, Haribo Жевательный Мармелад. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|