Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2015
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2015:
|
2371 kcal
|
Fedt: 106,96g | Prot.: 216,20g | Kulhyd.: 130,85g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Вкуснотеево Творог 0,5%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Омлет или Яичница, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Корнишоны Маринованные, Капуста, Danone Питьевой Йогурт Традиционный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Слобода Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Очищенные Семена Подсолнечника. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Плавленный Сыр Дружба, Чай, Global Village Корнишоны Маринованные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Майонез, Любятово Галеты Классические. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|