Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2015
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2015:
|
2494 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 2 minutter, Cirkeltræning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|