Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2015
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 december 2015:
|
2476 kcal
|
Fedt: 87,34g | Prot.: 192,00g | Kulhyd.: 227,92g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Омлет или Яичница, Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Frokost: Очищенные Семена Подсолнечника, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Слобода Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. Aftensmad: Яблочный Пирог Домашний, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Капуста, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Майонез. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|