Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2015
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 december 2015:
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1503 kcal
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Fedt: 48,20g | Prot.: 103,71g | Kulhyd.: 159,89g.
Morgenmad: Hacendado Pechuga Pavo 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Galletas Manzana y Soja. Frokost: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Salsa de Soya (Soja), Krissia Surimi Fresco, Lechuga, Tomates, Emperador a la Plancha, Hacendado Tortitas de Maíz. Aftensmad: Buitoni Pizza Jamón y Queso. Snacks/Andet: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Café Descafeinado, Hacendado Stevia, Té Verde. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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