Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2015
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87,5 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2015:
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1364 kcal
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Fedt: 41,35g | Prot.: 102,72g | Kulhyd.: 151,20g.
Morgenmad: Hacendado Galletas Manzana y Soja, Frambuesas, Milbona Yogur Bifidus Vainilla, Hacendado Stevia, Té Verde. Frokost: Vitalinea 0% Sabor Coco, Lentejas Cocidas. Aftensmad: Vitalinea 0% Sabor Coco, Tomates, Limón, Espinacas Cocidas (Frescas), Harina Blanca, Merluza Plancha. Snacks/Andet: Burgo de Arias Queso Fresco, Pavofrio Pechuga de Pavo, Naranjas. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Mírala ella, a la chita callando, 2kg menos, XD XD XD. Un abrazo Pimosa!
14 dec 15 af medlem: Bilicom
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Esta semana cuando acabe el trabajo entro y os pongo al día, que no me da la vida para leer tanto ahora, a ver si con las vacaciones saco tiempo. Besos a tod@s
14 dec 15 af medlem: Pimosa
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Ole 👏🏼👏🏼 venga que nos tienes desinformadas y esto es una comunidad con buen rollo
14 dec 15 af medlem: thelorenika
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