Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2015
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87,6 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2015:
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1405 kcal
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Fedt: 70,23g | Prot.: 98,83g | Kulhyd.: 95,03g.
Morgenmad: Hacendado Stevia, Activia Kiwi 0%, Kiwi, Pavofrio Pechuga de Pavo. Frokost: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Morcilla, Pechuga de Pollo, Carrillada de Cerdo, Knorr Crema de Boletus al Aroma de Trufa. Aftensmad: Salmón, Activia Cremoso Lima Limón, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo Revuelto. mere..
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stabil vægt
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