Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2015
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 december 2015:
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1463 kcal
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Fedt: 47,92g | Prot.: 63,77g | Kulhyd.: 192,47g.
Morgenmad: REWE Vollmilch-Kuvertüre, Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Cocktailtomaten. Frokost: Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Aftensmad: Real Quality Hähnchenspieße, Cucina Pesto Rosso, Spaghetti. Snacks/Andet: Mentos Mint, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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