Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2015
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2015:
|
2571 kcal
|
Fedt: 106,22g | Prot.: 191,86g | Kulhyd.: 204,14g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Чай, Ашан Сыр Голландский Новый, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Чай, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Frokost: Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Карат Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Чай, Гречка, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Слобода Майонез, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Чай. Aftensmad: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Плавленный Сыр Дружба, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай, Утречко Хлебцы Ржаные, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Масло Подсолнечное, Гречка, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Утречко Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Snacks/Andet: Конфета. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|