Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2015
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2015:
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1524 kcal
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Fedt: 55,05g | Prot.: 95,81g | Kulhyd.: 168,42g.
Morgenmad: Hacendado Galletas Manzana y Soja, Natreen Stevia, Té Verde, Zumo de Naranja Natural, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur 0% Sabores. Frokost: Hacendado Stevia, Té Verde, MyProtein Crema de Cacahuete, Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno, Activia Cremoso Mango o%, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Tomates, Lechuga, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Andet: Plátano, Mermeladas y Conservas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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