Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2015
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2015:
|
1400 kcal
|
Fedt: 29,16g | Prot.: 61,27g | Kulhyd.: 221,74g.
Morgenmad: Ciabatta, Kaffee mit Milch, Honig, Migros Schafmilch, Coop Naturaplan Dinkelflocken. Frokost: Döner Kebab. Aftensmad: Vollkornbrötchen. Snacks/Andet: Storck Werthers Original, Nestea Eistee Zitrone, Nöm Caffe Latte Macchiato. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leilani.60's Vægt Historie
|