Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2015
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2015:
|
2929 kcal
|
Fedt: 101,81g | Prot.: 220,02g | Kulhyd.: 279,29g.
Morgenmad: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Омлет или Яичница, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Плавленный Сыр Дружба, Чай, Семейка Озби Баранки с Ванилью. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Капуста, Чай, Семейка Озби Баранки с Ванилью. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Утречко Хлебцы Ржаные, Чай. Snacks/Andet: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свиная Отбивная, Гречка, Капуста, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|