Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2015
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2015:
|
1157 kcal
|
Fedt: 42,65g | Prot.: 81,14g | Kulhyd.: 114,79g.
Morgenmad: Kaki, Edeka Bio Haferflocken Vollkorn, Honig, Freefrom Jogurt Nature, Kaffee mit Milch. Frokost: Schär Butterkekse, Zitronenkuchen, Leinöl, Gemischter Salat, Polo Fresco Poitrine de Poulet. Aftensmad: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Lachsfilet. Snacks/Andet: Clementinen, Orangen. mere..
|
|
2453 kcal
|
Motion:
Stavgang - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leilani.60's Vægt Historie
|