Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2016
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2016:
|
2603 kcal
|
Fedt: 86,50g | Prot.: 208,56g | Kulhyd.: 249,58g.
Morgenmad: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Омлет или Яичница, Карат Плавленный Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. Frokost: Карамель, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Морковь по-Корейски, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай, Карат Плавленный Сыр Дружба. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Утречко Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Snacks/Andet: Дымов Бекон Венгерский, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К, Утречко Хлебцы Ржаные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики (Консервированные с Соком), Карат Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Гречка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чай. mere..
|
stabil vægt
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|