Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2016
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2016:
|
1045 kcal
|
Fedt: 22,73g | Prot.: 42,97g | Kulhyd.: 165,16g.
Morgenmad: Koffie, Nutella Choco, Wit Brood. Frokost: Uncle Ben's Langkorrelrijst (Gekookt), Lidl Kippengyros, Ringis Erwten Ingevroren. Aftensmad: Lotus Speculoos, Gemengd Volkoren Brood, Grimbergen Abdijkaas, Wit Brood. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|