Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2016
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56,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2016:
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1500 kcal
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Fedt: 43,22g | Prot.: 76,70g | Kulhyd.: 201,57g.
Morgenmad: Kohlrabi, Banane, Aldi Thunfisch Sandwich, Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Aftensmad: Time To Taste Hähnchenbrustfiletstücke Pikant, Norma Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Develey Süßsauer Sauce, Eisbergsalat, Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Merci Merci Finest Selection, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Weingummis, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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