Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2016
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2016:
|
1844 kcal
|
Fedt: 77,53g | Prot.: 117,25g | Kulhyd.: 173,82g.
Morgenmad: Экопродукт Варенье Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%. Frokost: Лук, Помидоры, Рыбный Суп, Велком Колбаса Вареная Докторская. Aftensmad: Треска Отварная, Кальве Майонез Легкий, Глобус Салат Столичный, Глобус Студень Говяжий. Snacks/Andet: Мёд, Яблоко, Рыба Вяленая, Pepsi Evervess Тоник, Лента Сухарики со Специями. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klimash179's Vægt Historie
|