Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2016
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2016:
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911 kcal
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Fedt: 35,38g | Prot.: 30,59g | Kulhyd.: 123,04g.
Morgenmad: Banane, Migros Dinkelmischung, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Frokost: BioBio Bergkäse, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Karottenkuchen mit Zuckerguss. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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