Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2016
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2016:
|
2072 kcal
|
Fedt: 92,94g | Prot.: 104,85g | Kulhyd.: 209,71g.
Morgenmad: Kaffee, Coca-Cola Light*, Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier. Aftensmad: Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Knoblauchpulver, Currypulver, Oregano, Chilipulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, miree Rosmarin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fleischer Rumpsteak. Snacks/Andet: Weight Watchers Chocolate Biscuits, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete, Orangen. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|